這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
介紹了我這間 非住不可Hotel Villa Fontaine日本橋箱崎
真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真
心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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商品訊息描述: 設立於Central Tokyo的心臟地帶，Hotel Villa Fontaine日本橋箱崎離Suiten-gu只要走大概十分鐘。 從Kayabacho Metro Station走過去不超過十分鐘的腳程，酒店提供給遊客待在城市時的理想基地。
位在東京中央五星級飯店地帶之溫馨酒店提供許多設施，例如會議室、咖啡館和24小時接待櫃台。 提供給客人保險箱、寬頻網際網路和行李寄存。
在Hotel Villa Fontaine日本橋箱崎所有的溫馨的客房皆包含拖鞋、私人浴室和冰箱。 在您隱密的客房煮一杯新鮮的咖啡，並且享受客房設施與贈送的咖啡和茶。
對於那些比較想要在餐廳裡面用餐的旅客，酒店的附設餐廳是一個方便的選擇。 旅客能夠在周圍的餐廳用餐。
Hotel Villa Fontaine日本橋箱崎附近的旅遊預定渡假村比價景點包含東京晴空塔和東京塔。 從酒店走到Ningyocho Station大約20分鐘左右。
綜合服務設施餐廳, 空調, 冰箱, 有線/衛星電視, 房內電影頻道, 咖啡機/泡茶機, 吹風機, 電視, 淋浴, 套房, 獨立衛浴, 獨立廁所, 自動販賣機
活動設施浴缸
旅館資訊飯店服務24小時接待櫃檯, 懂多國語言職員, 保險箱, 晨喚服務, 會議室, 洗衣服務, 影印機, 寄放行李, 自助洗衣
網際網路飯店提供高速網際網路。
員工旅遊入住時間3:00 PM點之後
退房時間11:00 AM點之前
分享訂房資訊舒適旅店商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
VAR改判瑞典獲12碼罰球 1:0險勝南韓
:
來看看世足賽F小組當中、瑞典對上南韓的最新比賽結果。雙方原本僵持不下，沒想到比賽中、南韓球員犯規，裁判利用VAR影像助理裁判改判，瑞典獲得12罰球後成功破蛋，最終瑞典以1：0贏了南韓。
一開賽南韓和瑞典僵持不下球賽第20分鐘，瑞典前鋒貝里來個禁區射門
被南韓門將擋下2隊上半場無法突破對方防線，下半場第51分鐘南韓具滋哲頭槌射門過偏球，從球門左側擦邊而過。
比賽第63分鐘，南韓後衛金民友在禁區對瑞典柯萊松犯規，裁判一開始沒判罰，經VAR影像助理裁判檢視後確定犯規。
瑞典取得執行12碼罰球，由隊長葛蘭克費斯特親自操刀。
南韓門將撲錯邊，瑞典1比0領先到終場，之前傳出兩隊互相反情蒐，如今瑞典贏了南韓可是笑開懷。
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游泳減肥，男女熱量攝取大不同 補充3營養無負擔
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【華人健康網記者張世傑／台北報導】炙熱高溫，游泳不僅可消暑更能輔助減肥。雖然「游泳」是男性健身、女性瘦身的強項運動之一。但男女瘦身大不同。營養師蘇妍臣指出，游泳減肥成功關鍵在熱量，而泳姿包括：蝶式、蛙式，雖有輔助局部瘦身效果，但仍應控制熱量才是王道。
女愛「減重」 游泳後注意攝取熱量
營養師蘇妍臣強調，夏日游泳，可以平衡身體肌群的發展，也讓下半身肌群獲得休息。體重較重的人，膝蓋受力較大，也可以用游泳來減重，不過，游泳完會特別感到飢餓，要小心補充食物不要過量。
尤其有研究發現，女性比起男性，更有熱量缺乏的問題，因為女生愛「減重」。男性泳者一般都被鼓勵，多吃一點、練壯一點，飲食上也較不會受限制；而對女性泳者的身材要求則嚴苛許多，造成女性泳者在熱量補充時，總是會「怕變壯、怕變胖」。
男女泳者訓練熱量大不同 補充3營養
其實，在男女泳者訓練時的熱量補充上，男性每日大約需要3600至4800 Kcal/day，女性約1900至2600 Kcal/day。不過要注意的是，這樣熱量補充，多是由醣類和蛋白質而來。因此，若是認真游泳完，結果跑去吃炸臭豆腐或是蛋糕buffet，熱量多是由油脂提供的食物，就容易越游越肥。
至於游泳訓練的營養補充，建議可多攝取以下3種營養素：
1.肌酸：游泳這種運動，其實是阻力及有氧訓練的精密結合體。雖然肌酸對於減重無效，但在游泳比賽這種極需暴發力的時間點食用肌酸，研究證明，對於比賽時成績的提升，實有效果。
2.β-丙胺酸：可增加肌肉中肌肽含量，也有提供肌肉的緩衝能力的效果。
3.咖啡因：當肝醣儲量不足時，咖啡因可適時刺激肝醣合成。
【游泳減肥小提醒】：
游泳過程「不要讓體重大幅波動」。因為，若是快速瘦身時，通常會合併連肌肉一同減，而身體組成中，能讓你復胖最快的卻是脂肪。維持體重，或是持續漸進式的減重，才能維持肌肉量，紮紮實實地減去脂肪，也才是運動王道。
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